며칠동안 날씨가 오락가락하네요.. 폭염+소나기+폭염+소나기..이제 계절도 바뀔텐데..몸도 찌뿌둥하고,운동을 해야 할까?? 숨쉬기 운동만으로는 유지하기가 힘들것같다..